Tidurlah dengan Pakaian Longgar.

Tadi pagi sempat baca artikel ini dan pengen ku sharekan dengan teman-teman siapa tau bermanfaat...(atau mungkin sudah ada yang pernah baca atau mempraktekkannya ...ngga pa2 ya......)

Tapi ini khusus wanita yahhh...buat yang pria sekedar baca aja bolehhhhh

Dr. Maruyama , peneliti dari Sapparo Jepang menyarankan lebih baik tidur dengan piyama atau pakaian longgar. Bahkan lebih baik tanpa menggunakan Bra.

Mengapa?

Pakaian dalam yang terlalu menekan perut/dada dapat menekan saraf sehingga mempengaruhi fungsi organ.

Menurut penelitian diawal tahun 2008, penggunaan pakaian ketat saat tidur dapat menimbulkan berbagai penyakit ringan seperti diare, sembelit, pusing dan gatal.

Dengan melepas pakaian dalam, sirkulasi darah akan lebih baik dan lebih lancar. Elastilitas tubuh juga lebih lentur sehingga tidur lebih nyenyak...tubuhpun akan lebih hangat secara alami. Dan kondisi kulit akan jauh lebih baik karena memperoleh oksigen lebih banyak.

Nah lo...masalahnya buat yang ngga biasa ..rasanya aneh banget ya...

Aku sering pusing tiap akhir bulan kenapa ya???

Gubrak!!!